cd /usr/ports/benchmarks/iperf 

И 

make install clean

выбора конфига особо нет, тока тимплейты и ipv6 так что описывать не буду

после установки

===> SECURITY REPORT: This port has installed the following files which may act as network servers and may therefore pose a remote security risk to the system. /usr/local/bin/iperf If there are vulnerabilities in these programs there may be a security risk to the system. FreeBSD makes no guarantee about the security of ports included in the Ports Collection. Please type 'make deinstall' to deinstall the port if this is a concern. For more information, and contact details about the security status of this software, see the following webpage: http://iperf.sourceforge.net/ ===> Cleaning for iperf-2.0.4

запускаем в режиме сервера 

iperf -s

И идём на наш Windows

Качаем iperf Для виндовс (Вообще к нему написана на java маленькая api) в архиве будет папка bin там будет iperf.exe, Для работы api нам потребуется java, как её поставить на вин рассказывать тоже не буду.

Запускаем и видим приятный интерфейс где всё понятно 

в поле Host Указываем IP или DNS имя сервера и смотрим результат, так же можно выбрать число потоков, время проведение теста, и не только

Программа может тестировать как по TCP так и по UDP 

Вот что она собственно может 

ОБЩИЕ ВОЗМОЖНЫЕ ВАРИАНТЫ -f, --format [kmKM] формат отчёта: Kbits, Mbits, KBytes, MBytes -i, --interval n пауза секунд между периодическими отчётами -l, --len n[KM] задёт длину на чтение/запись буфера (по умолчанию 8 KB) -m, --print_mss показать максимальный размер сегмента (MTU - TCP/IP в заголовке) -o, --output <filename> Запись отчёта в указанный файл -p, --port n задаёт порт к которому конектится или на котором вешать сервер (по умолчанию 5001) -u, --udp использовать UDP, а не TCP -w, --window n[KM] TCP размер окна (размер буфера сокета) -B, --bind <host> привязки к хосту, интерфейсу или групповому адресу -C, --compatibility для использования с более старыми версиями не шлёт екстра сообщения -M, --mss n задать TCP максимальный размер сегмента (MTU - 40 байт) -N, --nodelay задать TCP без задержки, отключение алгоритма Нэгла -v, --version напечатать информацию о версии и выйти -V, --IPv6Version Юзать IPv6 -x, --reportexclude [CDMSV] исключить C(соединение), D(данные), M(Multicast) S(настройки) V(сервер) в отчетности -y, --reportstyle C|c если установлено в C или c Отчёт будет в результатах CSV (значения, разделенные запятыми) Конкретные варианты SERVER -s, --server запустить в режиме сервера -U, --single_udp работать в однопоточном режиме UDP -D, --daemon запустить сервер как демон Конкретные варианты CLIENT -b, --bandwidth n[KM] установить пропускную способность в бит/сек (по умолчанию 1 Мбит/сек.) Это установка требует UDP (-u). -c, --client <host> запустить в режиме клиента, при подключении к <host> -d, --dualtest двунаправленный тест одновременно -n, --num n[KM] количество байт для передачи (вместо -t) -r, --tradeoff У двунаправленный тест индивидуально -t, --time n время передачи в секундах (по умолчанию 10 секунд) -F, --fileinput <name> читать отсылаемый контент серверу из файла -I, --stdin самому писать что отдавать серверу -L, --listenport n порт клиента двунаправленный -P, --parallel n число параллельных потоков клиента для запуска -T, --ttl n время жизни, для multicast (по умолчанию 1) -Z, --linux-congestion <algo> алгоритм управления перегрузками TCP (Linux только)

Ну вот собственно и всё )
Сайт программы
http://iperf.sourceforge.net/
Сайт java api
http://iperf.ru/